Az első lezárástól számított 1 év elteltével fedezzétek fel 3 ember történetét, akik kihasználták ezt a helyzetet, és kitartást és kreativitást tanúsítottak!
Adriana PR Specialist, prágai iroda
A tavaszi lezárás kellemetlen meglepetésként ért minket. Személy szerint soha nem gondoltam volna, hogy ilyen történhet és gyakorlatilag napról napra megváltozhat minden. Ezen intézkedések és az otthoni munkavégzés első napjai és hetei furcsák és nehezek voltak, a rossz hangulat és a bizonytalanság valószínűleg sokunkat megviselt. Fokozatosan kezdtem azonban megbirkózni a helyzettel és az összes szabadidővel, amiből hirtelen többel rendelkeztem, mint amennyit megszoktam, és úgy döntöttem, hogy kihasználom a helyzetet, és saját magamba fektetek, a fontos dologra összpontosítva, legfőképp az egészségre. Kihasználtam, hogy szép idő volt, és minden nap elmentem egy hosszú sétára, odafigyeltem az étrendemre, és otthoni kardió gyakorlatokat, majd jógát kezdtem el csinálni. Már a lezárások előtt is egészségesebb életmódra kellett volna váltanom, de paradox módon a járványhelyzet segített ebben. A kollégák szerint mindig mindenben a jót keresem, ezért itt is próbálkozom. Ha nem is könnyű, inkább arra kell összpontosítani, hogy mit lehet megváltoztatni a jó irányba, mintsem hogy kétségbeessünk. Annak mindenképpen örülök, amikor legalább alkalmanként találkozhatunk az irodában a kollégákkal, mert a személyes kapcsolatok azok, amik boldoggá és teljessé tesznek. Annál is inkább, mert olyan nagyszerű csapat vagyunk Yves Rochernál.
Mariann - Area Manager, budapesti iroda
A Covid-19 lezárások alatt elkezdtem teljesen megváltoztatni az életemet.
Abbahagytam a dohányzást, ami 20 éve nem sikerült. Ezt lépésről lépésre tettem, amikor napi szinten elkezdtem valamilyen testedzést, először heti 2-szer futottam kint, és heti 2-szer bent a lakásomban. Május 30-án vettem egy kutyát is, azóta minden reggel 6-kor felébredek, és elmegyek vele egy 1 órás sétára vagy egy 30 perces futásra.
Augusztus környékén reggelente már koffeinmentes kávéra váltottam, de cigaretta nélkül a kávénak sem éreztem túl sok értelmét, ezért elkezdtem mélyebbre ásni és könyveket olvasni arról, hogyan lehet egészséges életet élni. Olvastam Michael Greger és Dr. Brooke Goldner könyveit, akik nagy lendületet adtak a növényi alapú és a nyers vegán étkezésben.
Szóval reggel elkezdtem zöld turmixokat inni, és szeptemberre abbahagytam a kávét is.
Mostanra szinte minden nap egy kg nyers zöld leveles zöldséget és még egy kg főtt zöldséget fogyasztok. Nagyon energikusnak és egészségesnek érzem magam. Nincs több kávé, nincs több cigaretta, csak tiszta étkezés és mozgás! Pillanatnyilag az a célom, hogy elkezdjek napi legalább 3 liter vizet inni, ez lesz a legnagyobb kihívásom, mert folyamatosan vezetek!
Hajrá!
Jana – Training Specialist
Az első lezárások nagy változásokat hoztak számomra a munkában. A szálloda, ahol dolgoztam, bezárt, így elvesztettem az állásomat, de új lehetőséget kaptam az Yves Rochernál. Cseh nyelvtanárként is dolgozom, és meglepő módon a lezárás során többet tanítottam, mint korábban. Hatalmas változások és a gyors tanulás időszaka volt ez, viszont a saját jóllétemet nem helyeztem előtérbe…
A második lezárás során a jeges fürdők felé fordultam, ami már régóta vonzott. Engem egyik szomszédom motivált, aki már évek óta jeges vízben úszik. Lassan minden nap meleg és hideg zuhannyal kezdtem. Fokozatosan lerövidítettem a forró, és növeltem a hideg zuhanyok időtartamát. Most hetente legalább egyszer egy folyóban úszom. A plusz energia és az önbizalomlöket miatt mindenképp megéri! A hideg vízben való úszás segít abban, hogy szellemileg és fizikailag is fitt maradjak. Szeretem azt az érzést, amikor kiszállok a vízből, és lábam alatt ropog a hó.
