Köszönjük Anyatermészet!
Az Yves Rochernál meggyőződésünk, hogy a természet a legértékesebb ajándék, így nem is lehet kérdés, hogy az idei karácsony főszereplője maga a természet lesz! A természet lehetővé teszi, hogy másokkal illetve önmagunkkal is közelebbi kapcsolatba kerüljünk, és azt, hogy megtanuljuk értékelni a legegyszerűbb dolgokat is, mint például a friss hó puha érintését, vagy a fenyvesek kellemes illatát. Tegyük hát tiszteletünket most az Anyatermészet előtt!
Vitathatatlan, hogy a természet számos öröm forrása:
Séta az erdőben
Jó lenne egy kicsit elmenekülni a mindennapi problémák elől? Ha úgy érezzük, hogy nem bírjuk már tovább a nagyvárosi forgatagot, mi sem lehet jobb, mint egy hosszú séta az erdőben. Az "erdei fürdőzés", vagy a "Shinrin-yoku", ahogy azt Japánban ismerik, népszerű szabadidős program e távol-keleti országban, és még a helyi orvoslás is elismeri nyugtató hatásaiért.
Hogy a legtöbbet hozzuk ki sétánkból, tanácsos egyedül, lassú tempóban elindulnunk. Összpontosítsunk a minket körülvevő hangokra, színekre és formákra, de ne felejtsük el magunkba szívni a friss növényzet páratlan illatát sem. Néhány percen belül érezhetjük, ahogy testünket elhagyja a feszültség, és lelkünk fellélegzik.
Öleljünk fákat!
Oké ez viccesen hangozhat, azonban ha nem áll módunkban egy hosszú erdei sétát tenni, már egy fa átölelése is jótékony hatással lehet szervezetünkre. Válasszunk egy csendes környéket és egy szimpatikus fát, majd lassan öleljük körbe karjainkkal. Szívjuk magunkba a fából sugárzó nyugalmat és élinkítő energiát.
Hallgassuk a víz hangját
Keveseknek jut eszébe, pedig a víz csobogását hallgatni valódi természetes relaxációs módszer. A nagyvárosi élet során szinte kizárólag kellemetlen hangokkal van tele a fejünk: az autók dudája, csörgő telefon és hangos tömegközlekedési eszközök. A víz csobogását hallgatva azonban spirituálisan kapcsolatba léphetünk a természettel, mely jelentősen javíthat közérzetünkön.
Most 5 hihetetlen helyre kalauzolunk el virtuálisan, ahol valóban a természet az úr.
Tajga (Észak-Kanada, Oroszország, Skandinávia, Kelet-Szibéria)
A tajga, vagy másnéven boreális erdő, mérete és gazdag élővilága miatt maga a csoda. Telis-tele tűlevelű (fenyők, lucfélék) és lumbhullató (nyír és éger) fákkal, melyeket Skandináviától Észak-Kanadán át egészen Szibériáig megtalálhatunk. A Föld erdeinek mintegy egyharmadát teszi ki a tajga, így védelme kiemelten fontos mindannyiunk számára.
Shibazakura mezők (Japán)
Április közepe és május eleje között a Fuji heyyet 800.000 shibazakura és lángvirág borítja, melyek rózsaszín, lila és fehér színekben pompáznak. Ezek a virágok a japán kultúra fontos részét képezik, így ezek a mezők minden évben otthonául szolgálnak Japán egyik legnagyobb virágfesztiváljának.
Tianzi-hegység (Kína)
A Zhangjiajie Nemzeti Park Kína közép- és déli részén terül el, mely számos mészkőcsúcsnak ad otthont. Némelyikük eléri a 1250 méteres magasságot, és otthonául szolgálnak számos növény és állatfajnak is.
A Hétszínű föld (Mauritius)
Ez a rendkívüli geológiai képződmény Mauritius déli részén, Chamarel község közelében található. A vulkáni hamu- és ásványi anyagokban gazdag homokdűnéken 7 színárnyalat figyelhető meg, mint például barna, lila, vagy narancs. A jelenség önmagában is lenyűgöző, azonban napkeltekor egyenesen lélegzetelállító.
Az amazonasi esőerdő (Dél-Amerika)
Az amazonasi trópusi erdőt, mely Dél-Amerika nyolc országában terül el (köztük Brazília, Bolívia, Kolumbia), gazdag és változatos növényvilág jellemzi, és több min 50.000 fa- és 40.000 növényfajnak ad otthont.
